关于适应混合工作的文章已经有很多了，但有一个因素似乎没有被讨论，那就是混合世界中的身体健康。随着企业想出如何鼓励员工锻炼身体的办法，我们来看看内部网在鼓励员工积极锻炼身体方面所扮演的角色。
雇主普遍了解健康和积极的劳动力的好处;提高生产力和士气，减少旷工，降低压力水平。由于这些原因，在大流行之前，健康和福祉成为员工体验的一个主要重点领域。
现在，随着许多企业致力于混合或远程优先的未来，他们也在考虑如何在工作模式已经改变、员工更加分散的情况下，将同样的重点应用于健康和福祉。
在大流行前，健康和福利举措在公司场所很常见，从早上的瑜伽课到在午餐休息时间或一天结束时定期聚集在一起跑步、骑自行车、散步或慢跑的俱乐部。
这些举措并没有消失——现在社交距离措施已经取消，它们可以恢复——但向混合工作模式的转变确实需要修订员工身体健康举措的方法。
混合工作对员工身体健康和福利的影响
虽然混合工作可以为员工提供更好的工作与生活平衡，但在家工作带来的缺乏流动性也引发了人们对身体健康的担忧。最近的一个对2000名远程和混合工作人员的研究美国各地的情况令人担忧。研究显示:
- 自开始远程工作以来，60%的员工的移动性降低了50%以上
- 24%的员工在典型的远程工作时间从不离开家
- 虽然专家建议每天走8000步，但近一半的远程工作者每天走不到1000步
- 78%的人担心工作日少运动对健康的长期影响
显然，需要一种新的方法来减轻混合工作对身体健康带来的风险。在这个混合世界里，一个全面的健康和福祉议程必须是一个包容性的议程，它必须考虑到那些在家里和办公室之间分散时间的人，以及完全远程工作的人。
混合工作场所的体育锻炼计划
虽然一些员工现在完全远程办公，而另一些员工则在家里和实际工作场所之间分散工作时间——有些人在两者之间的时间几乎没有一致性——但这并不意味着企业不能把员工团结起来，让他们一起活跃起来。
当每个人在不同的物理位置时，他们可以参与的活动包括:
- 每周或每月跑步，人们在同一时间出发，跑相同的距离或长度，然后互相分享他们的结果。步行、慢跑和骑自行车也可以做到这一点。
- 通过Zoom进行虚拟瑜伽、普拉提和锻炼。在公司办公场所工作的员工可以从公共空间加入，在家远程工作的员工也可以加入，重要的是，每个人都可以一起参与。
- 对于远程工作者，或者一周中有段时间选择在家工作的员工来说，假通勤不仅是一种将家庭和工作分开的有效方式，而且是一个在工作前、工作后或两者兼有的锻炼机会。
- 虚拟健康博览会的特色是外部健康和福利专家的会议，以及员工的演讲，他们是其他人可以参与的活动的热情倡导者。
组织机构为员工提供健康应用程序和可穿戴健身跟踪设备的折扣也变得很常见，但雇主还能做些什么来鼓励员工起床走动，无论他们选择在哪里工作?这就是你的内联网软件可以帮助提供一些功能，让您的雷竞技网站上员工了解情况，将他们与其他对相同活动感兴趣的人联系起来，并通过积极发布和讨论健康和幸福活动的同事来激励他们参与。
向混合员工推广身体健康计划
为你的企业拥有一个数字家园，可以让每个人在混合工作场所保持联系，这可以成为促进福利计划并激发参与的天然平台。以下是企业在混合世界中利用内部网软件促进身体健康计划的几种方法:
让幸福倡导者激励他人
一些员工自然会热衷于参加或领导健康活动和会议，因为这是许多人的共同兴趣。联系你的员工，询问那些愿意站出来的人，并赋予他们创造和部署沟通的权力，激励更广泛的组织并与之产生共鸣。
这就是有一个智能CMS编辑器在你的内部网中，软件是很有价值的。编辑器内置的内容分析可以帮助确保任何具有正确的内部网权限的人都可以创建清晰和积极的专业级通信，在视觉上具有吸引力(是否包含流汗的照片取决于您)。
这不仅可以消除内部沟通团队的压力，还可以让那些愿意领导活动的人编写和构建看起来专业且易于阅读的内容，无论他们在写作和设计方面的技能水平如何。
通过授权这些员工以这种方式创建和分享交流，他们的同事将从那些热衷于运动的人那里得到真实的交流，这比通讯团队成员的代笔更有意义，更鼓舞人心(并不是说我们建议内部沟通者不喜欢锻炼)。
为健康和福祉建设数字社区
虚拟社区是一种将拥有共同兴趣的分散员工联系起来的有效方式。如果你的内部网软件允许社区空间例如，为组织中发生的每一项健康或福利活动建立一个专门的社区，是让人们更多地了解他们、参与其中、了解最新情况并受到同事进展鼓舞的好方法。
团队之间的良性竞争甚至可以激发人们变得比平时更积极。
通过引人注目的主页帖子激发行动
你的内部网主页应该是你的员工发现与工作相关的新闻和更新的第一个地方。它也是促进健康和福祉倡议的主要地点。虽然一些内部网具有僵化的、不可定制的主页，但一个提供动态主页编辑体验的网站可以通过拖放块来调整大小和调整，这将允许您快速、轻松地宣传健康和福利活动，或将员工从显著位置引导到相关内容。
社交内部网特性雷竞技网站上例如，在你的主页上有一个博客小部件，允许员工发布他们自己正在组织的活动的帖子，或分享他们的健康和幸福经验、技巧和建议。当来自同事的“赞”和评论被启用时，你可能会看到敬业度的提升，这可以支持每个人的健康和幸福文化，无论他们身在何处。
将所有相关内容和信息固定在一个专门的健康空间
在企业内部网中设置一个专门的健康区域，员工可以轻松地找到他们所有健身需求所需的一切，无论他们是在寻找要参加的会议和挑战，还是在寻找组织自己可以邀请其他人参与的活动的灵感，或者只是为了满足他们对正在进行的健康活动类型的好奇心。专用内容区域可以通过一个小部件或从菜单栏从您的内部网主页链接到。
游戏化体验
一些企业甚至会通过引入一些友好的竞争来将体验游戏化。例如，每月奖励步数最多的人，或在散步、跑步或骑自行车时捕捉到最佳照片的人，可以鼓励员工接受挑战并参与其中。
落后员工的救命稻草
不可否认，混合工作可以帮助员工更好地平衡工作和生活，也可以提高工作效率和工作满意度。然而，每个人的身体健康都会影响到他们的员工体验，随着在家工作对身体健康的影响变得越来越明显，这一点应该牢记在心。
无论你选择如何激励和动员你的混合员工，考虑如何有效地传达你的福利计划是很重要的，这是另一个需要考虑的领域内联网软件可以证明它的价值。
